Sanko - Dojo Zen à Reims - Situé dans mon appartement à Reims, quartier Saint Rémi, le dojo est adapté à la pratique d’une assise immobile et silencieuse. La pratique de la méditation zen (zazen) est issue de la tradition du bouddhisme Zen Soto. Elle est d’une grande simplicité et elle est accessible à chacun. Zazen c’est simplement s’asseoir en silence, dans une posture permettant une ample respiration, une détente du corps amenant l’esprit à se calmer : les jambes croisées, le dos droit et l’attention portée à la respiration, chacun peut faire une expérience de silence et de recueillement dans l’unité du corps et de l’esprit. C’est la méditation par laquelle Bouddha a pu saisir l’origine de « Dhukka » (traduit souvent par la souffrance) et s’en libérer. « Ne me croyez pas sur parole, expérimentez par vous-même ! » a ensuite été son premier conseil, établissant la nécessité de parcourir soi-même la Voie du Bouddha.

Bonjour, Les méditations (Zazen) continuent de se dérouler chaque semaine à mon domicile, dans le quartier Saint Rémi à Reims, où j’ai aménagé un dojo dans une pièce de mon appartement - le mercredi de 19h00 à 20h00 - le samedi de 9h00 à 10h15 (en ligne...

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Calendrie de pratique Mai 2023

Publié le 25 Avril 2023

Bonjour, Les méditations (Zazen) continuent de se dérouler chaque semaine à mon domicile, dans le quartier Saint Rémi de Reims, où j’ai aménagé un dojo - le mercredi de 19h00 à 20h00 - le samedi de 9h00 à 10h15 (en ligne également avec le centre zen de...

Bonjour, Les méditations (Zazen) continuent de se dérouler à mon domicile, dans le quartier Saint Rémi de Reims, où j’ai aménagé un dojo dans une pièce, le mercredi de 19h00 à 20h00 le samedi de 9h00 à 10h15 (en ligne également avec le centre zen de Lanau)....

Samedi 1er avril 2023 dès 10h30 Initiation à la méditation (zazen) Parfois emportés par notre vie quotidienne, assaillis dans notre vie professionnelle, nous rêvons tous de trouver le calme, le silence, l’Être-bien. Des pensées apparaissent dans notre...

Samedi 4 Mars 2023 dès 10h30 : Initiation à la méditation (zazen) Parfois emportés par notre vie quotidienne, assaillis dans notre vie professionnelle, nous rêvons tous de trouver le calme, le silence, l’Être-bien. Des pensées apparaissent dans notre...

Pratiques de méditation « Méditation en Pleine Présence » & « Zazen » La pratique de la méditation est une attention à vous-même, à votre posture, à votre respiration, La respiration fait partie intégrante de notre vie, mais rares sont les instants où...

Samedi 4 févier 2023 Initiation à la méditation (zazen) Parfois emportés par notre vie quotidienne, assaillis dans notre vie professionnelle, nous rêvons tous de trouver le calme, le silence, l’Être-bien. Des pensées apparaissent dans notre esprit et...

Les médias parlent régulièrement de méditation qui existent sous de nombreuses formes. La pratique de la méditation est une attention à vous-même, à votre posture, à votre respiration, La respiration fait partie intégrante de notre vie, mais rares sont...

Initiation à la méditation (zazen) La pratique de la méditation est une attention à vous-même. La respiration fait partie intégrante de notre vie, mais rares sont les instants où nous portons notre attention à l’expiration, à l’inspiration… Et il ne dépend...

Guy Mokuho MERCIER , lors d’un enseignement, nous disait : « Quand les mots apparaissent dans votre esprit, c’est que le mental est actif. Quand le mental est actif, vous êtes absent à vous-même. Quand le mental se tait, vous retrouvez votre propre présence...